昨日よりも自由

感情を抑えて自分を抑えて良い子ちゃんをやるのはもう卒業。30代、性と生のすべてにまつわる感情解放の日々の記録

2016-02-09から1日間の記事一覧

<うつ>のこと②/心がヤバくなったときのチェックリスト

前回の続きです。 sarasainmidnight.hatenablog.com 前回の記事で書いた通り、ネットで検索すれば何種類ものうつチェックリストが見れる。 でも、感受性は人それぞれ。 チェックリストでセーフ判定が出たとしても、「本気でヤバい」と自分で思ったら相応の対…