昨日よりも自由

感情を抑えて自分を抑えて良い子ちゃんをやるのはもう卒業。30代、性と生のすべてにまつわる感情解放の日々の記録

2016-05-01から1日間の記事一覧

無意識にガマンをため込むクセ/心の中の違和感をキャッチせよ

これまで私がうつになったとき、必ずその根本には自責の念があった。 いつもいつも、間違っているのは自分の方で、周りに合わせられない&期待に応えられない自分を訂正しようとがんばっていた。 最終的に「なんで私ばっかりが、周りに合わせなくちゃならな…