昨日よりも自由 ✴︎ 今ここからすべてを始める

感情を抑えて自分を抑えて良い子ちゃんをやるのはもう卒業。30代、性と生のすべてにまつわる感情解放の日々の記録

ひとりごと

矛盾しても良いということにした

こんにちは、さらさです。 コロナの自粛期間中、時間がたっぷりあったもんで 星占いの基礎本を読んでいました。 それがなかなかおもしろくて、 占いの知識としてはまだまだ断片的にしか拾えていないんですが、 人間を理解するにはとても役立ったように思いま…

傷ついたなぁ/被害者意識の話

さらさです。 しばらく前にショッキングな出来事があり、 ひたすらじっとうずくまって感情を感じるを繰り返す時期がありました。 それから時間が経ち、心は元気になってきて その出来事を思い出すことも少なくなりました。

感染せずともデトックスさせてもらっている

こんにちは、さらさです。 私の住んでいる地域もようやく、緊急事態宣言解除になりそうです。 買い物とか散歩でときどき外出していたとはいえ、 あぁ、とうとう終わるのか、 とうとう外に出ていく時期なのかと感慨深いものがあります。 緊急事態宣言の期間は…

おうちにいても頭と心が忙しい

こんにちは、さらさです。 今日で4月も終わり。 緊急事態宣言が一ヶ月延長との見方が強まってきていますが、 一ヶ月後の世界にいる私たちはどんな気分で日々を過ごしているんだろうな?

なんでそんなに自分に厳しいの?

あるとき、あることで悩んでいて、 ノートに自分の感情や考えを書き出していた。 できることなら本当のほんとは私はこうしたい いやいや、そうすると〇〇だからだめだ せめてこうしたらいいんじゃないか? でも、〇〇だからやっぱり難しい そうはいっても、…

私がずっと鬱々していた理由。

こんにちわ。さらさです。 感情を感じて解放する、ということを習ったのが4年ほど前。 それから紆余曲折しながら自分と向き合い、今日に至ります。 その間、いろいろな出来事があって 進んでは強制終了して振り出しに戻る、ということを 何度か繰り返してい…

制限ばかりで苦しい?

今って、コロナウィルスによる制限がいろいろありはするけれど、 コロナウィルスに便乗して我慢グセ・制限グセが無意識に発動しているな、 と気づくことがある。

危険を回避するために大切なこと

結局のところ、 自分の感覚で判断していくしかないのかなと思っています。 何についても当てはまることですが、 こんなご時世、いつも以上に大事。

それぞれのコロナ問題。

こんにちは。さらさです。 お久しぶりです。 皆様、お元気ですか? 新型コロナウィルスの話題がニュースを埋め尽くしていますね。 皆様の生活にはどんな影響がありましたか。 そして、今回の問題によって何を考え、どう感じていますか?

激動期

お久しぶりです。さらさです。 いつのまにか夏が終わりましたね。 すっかりブログをさぼってしまいました…! *** この夏から秋にかけて、いろいろな出来事があり、すっかり自分をとりまく状況が変わりました。 住環境も、 仕事も、 人間関係も、 経済面も、 …