昨日よりも自由 ✴︎ 今ここからすべてを始める

感情を抑えて自分を抑えて良い子ちゃんをやるのはもう卒業。30代、性と生のすべてにまつわる感情解放の日々の記録

脱無気力

決められない理由

こんにちは、さらさです。 ここ数ヶ月、転職活動をしているのですが、 そのなかで気づいたことがありました。 いよいよ決まるぞ、という局面になったときに 急にやる気や興味をなくす(あるいは他に目が移る) そうやっていつまでも心を決めることができない…

体調不良を認めたくない自分

さらさです。 ここしばらく、体調がすぐれない日が続いていました。 今日はゆっくりしよう、と思っても、 一日や二日では何も変わらず。 ずっと疲れている感じ。 そんな状態が数ヶ月続いてました。 最近やっと、その原因がわかった。

どん底に落ちたあと、いつ動き出せばいいのか

こんにちは、さらさです。 私はこれまで何度も、もう人生詰んだ、と思えるような どん底に落ちるという経験を何度かしています。 落ちるたびにこれ以上の底はないと思うけど、さらに深いところがあると思い知る深遠な世界…! で、どん底に落ちたあとって、 …

長年やりたいと思っていたことをやってみて気づいたこと

こんにちは、さらさです。 新型コロナの自粛期間が始まってから、 私はずっとやりたいと思い続けていたけれど 先延ばしにしていたあることに着手しました。

私がずっと鬱々していた理由。

こんにちわ。さらさです。 感情を感じて解放する、ということを習ったのが4年ほど前。 それから紆余曲折しながら自分と向き合い、今日に至ります。 その間、いろいろな出来事があって 進んでは強制終了して振り出しに戻る、ということを 何度か繰り返してい…

身体を動かすとか、スペースクリアリングとか。

心の問題が深くなると、心だけで解決したくなることって、あると思う。 たとえば、なんか辛い・苦しい・しんどい っていう時に、 じっくり自分の心と向き合ってみようと内観したり、 この感情はどこから来るのだろうと深堀したり、 心の本を読んだり、 カウ…

自分を責め続ける の詩

私がもし やりたい仕事やって 活躍して お金を稼いで かわいい服を着て メイクして どんどんかわいくなって 毎日楽しくて幸せで どんどん魅力的になったなら

急に気分が落ちてしかたないときは

さらさです。 感情解放とか、自分の心と向き合うとか、心の試みを日々続けていても、 ある日突然どうしようもなく気分が落ち込んでしまったり、 気力が途切れてしまったり、 すべての活動がめんどくさく感じてしまうときがあります。 (そんなときありません…

「なんにもしない」の果てに湧いてきたワクワク。

こんにちは。なんにもしない大会延長戦やってます、川鍋です。 もうこりゃ、春ですね。空気のにおいが春だ。 あんまりあったかいので、縁側でこれ書いてます。 ***

苦しかった日々。

朝めざまし時計が鳴るから目を覚まし、 仕事があるからのそのそ起きて、 今日はこんな仕事しそうだからと服を選び、 あとでお腹がすいては困るからと台所にあるもので朝食を済ませ、 身体に良いから白湯を飲み、 車のデッキに入りっぱなしのCDを聞いて、 お…

私たちはみんな泉。本来豊かで、毎日新しくなっている存在。

先日パートナーと旅行に行った。 日々のあれこれにまみれてぐちゃぐちゃになっている私を見かねて、パートナーが提案してくれたのだった。 私の心は自分で思っているより疲れていたのか、 感覚が訪れるのが一拍遅いような鈍いような、ずっとぼーっと過ごして…

自分のことを労わることすらできないなんて。

ここ数日、気分は最悪だった。 仕事に行かなくてもいい日々が訪れ、 やったぁ休みだ〜♩ …と、のんびりゆったり暮らすはずが、 全然そうでもなく、 毎日、私の胸の中のザワザワ感は増していくばかりだった。

会社をクビになって思うこと①

先日の記事にも書いた通り、私は先日会社を クビ になりました。 クビになって、心の中は大荒れだった。 なんせ私、 今まで優等生やったから

脱!!無気力/かつて好きだったものを思い出す

【沼を出たい】 ここ数年、無趣味だった。 趣味はと聞かれたら「旅」とか「映画」とか一応は言うけれど(この二つ、いかにも格好良く響くんだよね、、、)どれもかつての自分が好きだったもの。 既に飽きている。 何もしない休日も好きだけど、何か打ち込め…

「死にたい」の理由/死にたいのは現状を変えたいだけだった

最近また死にたい気持ちになっていた。あー死にたい死にたい、と思いながらおせち料理作って食べて、お笑い番組を見た(笑)