昨日よりも自由 ✴︎ 今ここからすべてを始める

感情を抑えて自分を抑えて良い子ちゃんをやるのはもう卒業。30代、性と生のすべてにまつわる感情解放の日々の記録

本音探しの迷路。

自分と向き合うことを始めると

自分の本音ってなんだろう?

という疑問を持つようになりますが、

この本音探しで迷路に迷うことってあるなぁと思います。

 

 

私の本音はどこ???って探すあまりに、

今まさに感じている感情を見逃していたり。

 

「これは本音じゃない!」「これも違う!」

って、手当たり次第に否定したり。

 

 

世間の正しさに合わせることから自由になりたくて

自分と向き合い始めたはずのに、

また、本音という名の「正しさ」を探そうとしていない??

 

自分にとっての正しさ っていうものはあるのかも知れないけど、

それを探すためにまたいろいろなものを否定して、

いつのまにか選択肢をせばめて、

自分を苦しめてない??

 

私、↑よく自問してます。

 

 

心の中って、本来自由極まりない世界だと思うのです。

あれが出てきたと思ったらこれが出てきたり、

意外だったり散漫だったり、

一貫性がなかったり、

矛盾していたり、

そういったことがあって当然の世界だと思います。

 

だから「矛盾してはだめ!」ってするよりも、

ひとつひとつに「そうだよね!」

「そうも思うよね!」

「両方OKだよ❤️」

って認めてあげたほうが心は嬉しいんじゃないかな☺️

 

例えば、パートナーと別れようか悩んでいるとき、

お別れの直前って、

別れたい!」ていう気持ちもあれば、

別れたくない!!!」ていう気持ちもかなり出てくると思うんです。

いずれどちらかを選ぶにしても、

どっちかの気持ちが間違っているというよりも

そのときはどっちも本音だったと思うんです。

 

 

結論:今目の前に出てきている感情とか

今の気分、今の心の模様を見つめることが大事。

これに尽きるなぁと思います。

 

 

そうすることで、結果的に、

自分の中の折り合いがついて何かを決断しやすくなったり、

あるいは忘れた頃に「これだーーー!!!」っていう

明確な本音が出てきたりします笑